Çocuk - Smart Pilates Studio

Egzersiz yapmak çocukların hem fiziksel hemde psikolojik gelişimlerinde önemli bir katkı sağlar.

Hem sağlıklı gelişimlerini desteklemek hemde gelecekte muhtemel kronik hastalıkların önüne geçebilmek adına çocukları ilgi duydukları egzersizlere yönlendiriniz.

Egzersizlerin faydalı olduğu diğer

Sağlıklı büyüme ve gelişme
Daha iyi özgüven
Daha güçlü kemikler, kaslar ve eklemler
Daha iyi duruş ve denge
Daha güçlü bir kalp
Daha sağlıklı bir ağırlık aralığı
Arkadaşlarla sosyal etkileşim
Eğlenirken yeni beceriler öğrenmek
Okulda daha iyi odaklanma ve konsantrasyon

Bir takımın parçası olmak mı yoksa bireysel bir etkinlik mi yapmak istediklerini, bir beceri temelli veya eğlence sınıfına kaydolmayı veya etkinliklerini bir arkadaş veya aile üyesiyle yapıp yapmadıklarını sorun.

Ebeveynler, çocuğun her gün nasıl başlayacağı ve ne kadar aktivite gerektireceği konusunda destek ve rehberlik sağlayabilir. Motive olmaları ve etkinliklerinin tadını çıkarmaları gerekir. Bir faaliyet günlüğünün tutulması, ilerlemelerinin planlanmasına yardımcı olurken, elde edilen her küçük adım için övgü ve ödüller motive olmalarına yardımcı olabilir.

Afyon ‘da Smart Pilates Studio ‘da çocuk egzersizleri için sizi uzman bir kadro bekliyor.

Faaliyetler Nasıl Olmalı?

Her aktivite oturumunun bir parçası olarak bir ısınma ve soğuma ekleyin
Faaliyetlerden önce ve sonra su içmek ve faaliyetleri sırasında su kesintileri yapmak
Dışarıda sıcak havalarda güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanın
Doğru boyutta koruyucu ekipman kullanın
Geçerli zindelik seviyesine uygun bir seviyede başlayın. Çok kısa sürede yaralanmalara neden olabilir. Her zaman önce güvenlik.